2013年5月22日 星期三

【家家廚房●15】蕃茄炒蛋 + 清湯蘿蔔釀豆卜



首次放工後煮飯,當然希望比平時更簡易,務求在最快時間有飯落肚啦!

是日晚飯包括:烚生菜(拍照的時候還未上碟)、蕃茄炒蛋及清湯蘿蔔釀豆卜。

首先說蕃茄炒蛋,雖然這可算是最平凡的家常菜之一,但是首次煮這道菜。

原因是,一直不明白為何炒的蛋總會乾乾的,不像街外滑滑的感覺。

再者,其實一直不知道這道菜要加水(嘻嘻~)!所以就索性不煮囉!

直到上次煮蕃茄豬扒才想起:「可以用茄汁喎!」所以,就嘗試這道菜了。

蕃茄炒蛋材料如下:


蛋、蕃茄、鹽、糖、生粉、茄汁、水
首先將雞蛋加入生粉攪勻(蛋就會變滑滑囉!),落鑊炒至七、八成熟,剩起備用。

蕃茄加水及茄汁、糖稍微煮一下,加蛋兜勻,按喜好加鹽調味即成。

清湯蘿蔔釀豆卜材料如下:


蘿蔔、豆卜、鯪魚肉、鹽、糖、生粉、生抽
釀豆卜方法可參考鯪魚釀青椒。(我是前一晚已釀好放入雪櫃。)

先將豆卜略煎一下,剩起備用。

蘿蔔加薑加水稍煮,再將豆卜放入,煮約20分鐘至蘿蔔熟透,完成!

本來是打算平日煮個罐頭湯,發現煮完蘿蔔的水,很清甜,加鹽就給天蝎男喝了。(因為煮後大概約剩一碗多點點~)

最後未到八時就有飯吃了!(到家也七時多~)

平日煮飯真的很累喔,加上後來要洗衣乾衣,還要等客戶回覆,再寫新聞稿!

等寫新聞稿途中小睡了十數分鐘... Zzzzzz...
【溫馨提示 】家家廚房菜式以簡易快捷為主,如果想要技巧高超的菜式,恐怕不會在這找到~ 特此通知,嘻嘻~
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